Quomodo gradus acidi urici naturaliter deminuere

Podagra est genus arthritidis quod oritur cum gradus acidi urici in sanguine atypice alti sunt. Acidum uricum crystallos in articulis format, saepe in pedibus et digitis pedum, quod tumorem gravem et dolentem causat.

Quidam medicamentis ad podagram curandam indigent, sed mutationes victus et modi vivendi etiam prodesse possunt. Acidum uricum diminuere periculum morbi minuere et etiam exacerbationes impedire potest. Tamen, periculum podagrae a pluribus factoribus, non solum a modo vivendi, pendet. Inter factores periculi sunt obesitas, masculinitas, et certis condicionibus valetudinis.

Lcibos purinos multos omittere

Purinae sunt composita quae naturaliter in quibusdam cibis inveniuntur. Corpus, dum purinas dissolvit, acidum uricum producit. Processus metabolizationis ciborum purinis divitum productionem nimii acidi urici efficit, quod ad podagram ducere potest.

Quidam cibi aliter nutrientes magnam copiam purinorum continent, quod significat hominem fortasse velle consumptionem suam reducere potius quam omnia eliminare.

Inter cibos cum alto contento purinorum sunt hae:

•  fera, ut cervus (venatio)
• trutta, thunnus, asellus, sardinae, apuae, mytili, et halec
• alcoholis excessus, inter quae cerevisia et liquores
• cibi pingues, ut lardum, lacticinia, et caro rubra, vitulina inclusa
• carnes viscerales, ut iecur et amylia
• cibi et potiones saccharo plenae

Plura cibaria purinis pauciora consume.

Dum quidam cibi purinorum gradum altum habent, alii inferiorem. Quisque eos in victu suo includere potest ut acidi urici gradus minuat. Inter cibos purinorum parvo contento sunt:

•  lacticiniis et adipe carentibus et pinguibus
• butyrum arachidis et pleraeque nuces
• pleraque fructus et olera
• coffea
• oryza, panis, et solana ex integro grano

Quamquam mutationes victus solae podagram non tollent, tamen exacerbationes prohibere possunt. Etiam notandum est non omnes qui podagra afficiuntur victum purinorum abundantem consumere.

Medicamenta quae acidum uricum augent vitanda sunt

Quaedam medicamenta gradus acidi urici elevare possunt. Haec includunt:

Medicamenta diuretica, ut furosemidum (Lasix) et hydrochlorothiazidum

Medicamenta quae systema immune supprimunt, praesertim ante vel post transplantationem organi

Aspirina dosis parva

Medicamenta quae acidum uricatum augent utilitates necessarias valetudini offerre possunt, sed homines cum medico loqui debent antequam medicamenta intermittant vel mutent.

Pondus corporis sanum conserva

Pondus corporis moderatum servare periculum eruptionum podagrae minuere potest, cum obesitas crescit. periculum podagrae.

Periti suadent ut homines in mutationibus diuturnis et stabilibus ad pondus moderandum operam dent, velut activiores fiant, victus aequilibratus vescentur, et cibos nutrimentis abundantes eligant. Pondus moderatum servans adiuvare potest ad gradus acidi urici in sanguine minuendos et ad valetudinem generalem emendandam.

Vitanda sunt alcohol et potiones saccharatae

Multum alcoholis et potionum saccharatarum consumens—ut potiones spumantes et sucos dulces—cum aucto periculo podagrae evolvendae congruit.

Alcohol et potiones dulcificatae etiam calories superfluas victui addunt, augmentum ponderis et difficultates metabolicas causantes, ad auctos gradus acidi urici ducentes..

Binsulinum aequilibrii

Homines podagra affecti periculum diabetae auctum habent. Secundum Arthritis Foundation, feminae podagra affectae 71% probabilius diabetam typi 2 habent quam homines sine podagra, dum mares 22% probabilius.

Diabetes et podagra communes factores periculi habent, ut obesitatem et cholesterolum altum.

Studium ab anno 2015 demonstravit initium curationis insulinicae pro hominibus diabete laborantibus gradus acidi urici in sanguine auxisse.

Adde fibram

Victus fibrarum abundans gradus acidi urici in sanguine reducere potest. Homines fibras in variis cibis invenire possunt, inter quos sunt grana integra, fructus et olera.

Podagra est morbus dolorosus qui saepe una cum aliis morbis gravibus occurrit. Dum modus vivendi sanus periculum subsequentium exacerbationum minuere potest, fortasse non sufficit ad morbum curandum.

Etiam homines qui victus aequilibrati sunt, morbum adhuc patiuntur, et non omnes qui victus purino abundantes consumunt symptomata podagrae evolvunt. Medicamenta dolorem minuere et periculum futurorum eruptionum podagrae impedire possunt. Homines cum medico de symptomatibus suis loqui et consilium petere possunt de quibus mutationibus vitae eis prodesse possint.